Библиотека ТУСУРа

Базы данных

Электронные книги ЛитРес - результаты поиска

Вид поиска

Основная база библиотеки

База данных нормативных документов

Персоналии ученых-профессоров ТУСУРа

Календарь знаменательных дат

Электронные книги ЛитРес

ЭБС «Лань»

ЭБС «Юрайт»

Область поиска

Найдено в других БД:

Основная база библиотеки (358)

База данных нормативных документов (1)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=потенциал<.>)

Общее количество найденных документов : 15
Показаны документы с 1 по 15

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Афремов, Джим,
Заглавие : Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены [Электронный ресурс] / Д. Афремов
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :393288 зн.: ил; 276430 байт
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (0.3 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-389-13341-9: 408. р.
УДК : 796.01:159.9
ББК : 88.4(7Сое)
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): ^aкак достичь цели^aпозитивное мышление^aпсихология успеха^aсамореализация^aсамосовершенствование^aскрытые способности
Аннотация: У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать, если можно максимально реализовать собственный потенциал и таланты и достичь уровня любимых спортсменов? Придерживаясь этого принципа и работая во всю силу, вы лепите из себя чемпиона и добиваетесь совершенства. Ваша основная задача – развить чемпионский образ мыслей. Если хотите показывать результаты как у лучших из лучших, нужно и думать как они. В каждой главе этой книги излагаются важные приемы, помогающие одерживать психологические победы, так что вы изначально будете мыслить и действовать в нужном ключе. Эти разумные советы, в которых нет ничего лишнего, подходят для всех возрастов и для достижения любых целей. Выигрышные подходы и методы – это полезные навыки, которые пригодятся и в бизнесе, и на научном поприще, да и в повседневной жизни будут не лишними. Мы из первых уст узнаем, какими психологическими уловками пользуются спортсмены мирового класса. Поговорим с медалистами о том, как правильный настрой помог им пройти через горнило Олимпиады. Из личных вдохновляющих историй чемпионов США, а также летних и зимних Олимпиад выведем девять золотых истин. Каждый спортсмен расскажет о своем образе мыслей во время тренировок и борьбы за олимпийское золото. Чтобы подготовить себя к достижению лучших результатов, вы научитесь думать, чувствовать и действовать по-чемпионски. Рекомендации основаны как на традиционном подходе, так и на результатах последних научных исследований, а также на моем собственном богатом опыте практикующего спортивного психолога, позволившем мне лично убедиться, что работает, а что – нет. Читайте по одной главе в день или по одной рекомендации за раз, чтобы полностью в них вникнуть. И это поможет вам раскрыть свои спортивные способности максимально полно. Вы станете чемпионом в собственных глазах. На старт! Джим Афремов
Перейти к внешнему ресурсу Полный текст,
Перейти к внешнему ресурсу Обложка
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Джонсон, Нед, Стиксруд, Уильям,
Заглавие : Самостоятельные дети. Как ослабить контроль и научить ребенка управлять собственной жизнью [Электронный ресурс] / Н. Джонсон, У. Стиксруд
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :714321 зн.: ил; 680570 байт
Серия: МИФ Детство
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (0.6 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 9785001465294: 449. р.
УДК : 37.018.1
ББК : 74.90
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): ^aвоспитание и педагогика^aдомашнее воспитание^aкниги для родителей^aметоды воспитания^aпроблемы воспитания^aсоветы родителям
Аннотация: Эта книга – грамотный навигатор для родителя, который хочет вырастить своего ребенка в самостоятельную, полноценную личность. Родительская опека часто мешает ребенку не только понять себя и проявить талант, но и элементарно раскрыть свой потенциал в учебе, спорте и повседневных делах. Постепенно, от главы к главе, шаг за шагом авторы подводят нас к мысли: даже если вам кажется, что ваш ребенок не способен принять ни одного правильного решения (или даже имеет особенности – СДВГ, РАС) – нужно дать ему шанс стать самостоятельным. Книга предназначена для CEO, рекрутеров, бизнес-тренеров и психологов. На русском языке публикуется впервые.
Перейти к внешнему ресурсу Полный текст,
Перейти к внешнему ресурсу Обложка
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Залога, Анастасия,
Заглавие : Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку [Электронный ресурс] / А. Залога
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :: ил
Вид и объем ресурса: Электрон. зв. дан. (170.6 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-532-09110-8: 349. р.
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): ^aотношение к себе^aповышение самооценки^aработа над собой^aсамопознание^aсамореализация^aсамосовершенствование^aсоветы психологов^aтолько на литрес^aуверенность в себе^aчитает автор
Аннотация: Почему…– при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики?– смотря в зеркало, видим лишь недостатки?– некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал?– ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?– кому-то всё, а другим ничего?В основе книги восьмилетний опыт практической работы с сотнями клиентов. Англоязычная версия – N1 в категории «Самооценка» (free) на Amazon.
Перейти к внешнему ресурсу Полный текст,
Перейти к внешнему ресурсу Обложка
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Залога, Анастасия,
Заглавие : Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку [Электронный ресурс] / А. Залога
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :292652 зн.: ил; 784511 байт
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (0.7 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
Цена : Б.ц.
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): ^aотношение к себе^aповышение самооценки^aработа над собой^aсамопознание^aсамореализация^aсоветы психологов^aтолько на литрес^aуверенность в себе
Аннотация: Новая авторская редакция популярной книги. Почему… – при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? – смотря в зеркало, видим лишь недостатки? – некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал? – ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность? – кому-то всё, а другим ничего? В основе книги восьмилетний опыт практической работы с сотнями клиентов. Англоязычная версия – N1 в категории «Самооценка» (free) на Amazon.
Перейти к внешнему ресурсу Полный текст,
Перейти к внешнему ресурсу Обложка
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Кови, Стивен,
Заглавие : Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности [Электронный ресурс] / С. Кови
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :851590 зн.: ил; 4291136 байт
Серия: Книги, которые дополняют Джедайские техники
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (4.1 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 9785961420210: 599. р.
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): ^aвзаимоотношения^aкак достичь успеха^aкак достичь цели^aпопулярная психология^aработа над собой^aсамосовершенствование
Аннотация: Обновленное и дополненное издание мирового супербестселлера, который по праву считается книгой № 1 о личностном росте. Она повлияла на жизни миллионов людей во всем мире, включая президентов и глав крупных корпораций, звезд спорта, политики и шоу-бизнеса, педагогов и родителей. В ней изложен системный подход к определению жизненных задач, который поможет читателю понять себя и четко сформулировать приоритеты. Авторы объясняют, как достигать самых важных целей, и показывают, что каждый человек может стать лучше вне зависимости от его социального положения, возраста и других факторов. Речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих переменах, самосовершенствовании своей сути. В книге нет простых решений или обещания мгновенных чудес. Любые позитивные изменения требуют времени, работы и упорства. Но для людей, стремящихся максимально реализовать потенциал, заложенный в них природой, эта книга – практичная и полезная дорожная карта. «Прежде чем вы приступите к чтению «Семи навыков высокоэффективных людей», хочу заверить: вам предстоит увлекательное приключение, связанное с приобретением новых знаний. Поделитесь тем, что узнаете, со своими близкими. А самое главное, начните применять все узнанное на практике. Помните: знать и не сделать – все равно что не знать. Уметь и не делать – все равно что не уметь. По своему опыту могу сказать, что жить, следуя семи навыкам, – значит вести непрерывную борьбу, главным образом потому, что чем больших высот вы достигаете, тем сильнее изменяется характер встающих перед вами задач; подобное же происходит, когда вы учитесь кататься на лыжах, играть в гольф, в теннис или овладеваете любым другим видом спорта». В юбилейное издание, выпущенное в честь 30-летия со дня первой публикации, вошли важные дополнительные материалы, помогающие найти решение таких острых современных проблем, как стресс, нарушение коммуникации и снижение мотивации – с помощью семи важных поведенческих принципов, предложенных Стивеном Р. Кови – выдающимся экспертом в вопросах организационного руководства, общения и управления жизнью. «Наш отец никогда не учил ничему, чего бы вначале не испытал в жизни сам. Это особенно верно в отношении «семи навыков», которые он изучал и разрабатывал на протяжении многих лет, задолго до публикации книги. Он был мастером проактивной жизни, и нам, детям, к нашей великой досаде, никогда не позволялось оправдываться или винить в своих проблемах обстоятельства, друзей или учителей. Нас просто учили, что мы должны «сделать это» или «выбрать другой ответ». Для кого Для людей, которые хотят разобраться в своей жизни и изменить ее к лучшему, научившись использовать те возможности, что им предоставляет жизнь, и максимально полно раскрыть свой потенциал.
Перейти к внешнему ресурсу Полный текст,
Перейти к внешнему ресурсу Обложка
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Кэмпбелл, Джон,
Заглавие : Нечто [Электронный ресурс] / Д. Кэмпбелл
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :: ил
Вид и объем ресурса: Электрон. зв. дан. (48.7 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
Цена : Б.ц.
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): ^aпришельцы^aхоррор^aэкранизации
Аннотация: "Я прочитал половину [повести], стоя возле газетного киоска, прежде чем купил ее… Я до сих пор считаю, что это лучшая история, написанная Кэмпбеллом и лучший научно-фантастический хоррор" (А. Ван Вогт).Потенциал и влияние истории на жанр сопоставимы разве что с шекспировским «Гамлетом» в отношении театра. В 1973 году Ассоциация писателей научной фантастики Америки признала повесть одним из самых лучших научно-фантастических произведений всех времен. История была четырежды экранизирована.Сотрудники антарктического научно-исследовательского центра обнаруживают во льдах космический корабль с замороженным телом инопланетного существа. Размороженный пришелец возвращается к жизни и обнаруживает способность принимать облик любого животного или человека. Смогут ли ученые ответить на главный вопрос, обращенный друг к другу: «Кто ты?». От этого будет зависеть не только личная жизнь, но и жизнь всего человечества.
Перейти к внешнему ресурсу Полный текст,
Перейти к внешнему ресурсу Обложка
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Лукас, Элизабет,
Заглавие : Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы [Электронный ресурс] / Э. Лукас
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :229432 зн.: ил; 153884 байт
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (0.1 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-91761-961-3: 289. р.
УДК : 159.9
ББК : 88.3
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): ^aпозитивная психология^aпреодоление проблем^aпсихологическая помощь^aработа над собой^aсамосовершенствование
Аннотация: Эта книга – для тех, кто хотел бы научиться находить в кризисах потенциал, уметь превращать проблемы в задачи, видеть в самых разных ситуациях источники сил и ресурсов. Автор – ученица Виктора Франкла, психотерапевт с огромным опытом – предлагает черпать вдохновение и силы из нескольких замечательных источников. Смысл, тишина, юмор, вера, литература… И даже кризис может быть таким источником – если его «правильно приготовить». Каждая жизнь, убеждена автор, имеет в себе огромный потенциал. Каждую судьбу реально изменить. Замкнутый круг можно разорвать! Опыт Элизабет Лукас и истории людей, которые она рассказывает, свидетельствуют об этом. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Перейти к внешнему ресурсу Полный текст,
Перейти к внешнему ресурсу Обложка
Найти похожие

Вид документа : Многотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Михайловский, Александр, Маркова, Юлия,
Заглавие : Смоленский нокдаун [Электронный ресурс] / А. Михайловский, Ю. Маркова
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :598850 зн.: ил; 1400154 байт
Серия: Врата войны. 2
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (1.3 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-5321-1080-9: 229. р.
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): ^aальтернативная история^aвеликая отечественная война^aсамиздат^aтолько на литрес
Аннотация: Вторая книга из серии "Врата войны". Укрепившись на плацдарме и установив отношения с СССР 1941 года экспедиционная группа войск Российской Федерации готовится к финальной части Смоленского сражения, которое окончательно уничтожит наступательный потенциал вермахта и развернет войну в обратном направлении, туда – откуда она и пришла.
Перейти к внешнему ресурсу Полный текст,
Перейти к внешнему ресурсу Обложка
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Мужицкая, Татьяна,
Заглавие : Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя [Электронный ресурс] / Т. Мужицкая
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :229249 зн.: ил; 2296248 байт
Серия: Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (2.2 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-04-103490-0: 379. р.
УДК : 159.922
ББК : 88.53
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): ^atn_выбор пользователей тинькофф^atn_полюбить себя^aкак достичь успеха^aкак обрести счастье^aпоиск предназначения^aпоиск себя^aсамопознание^aсамореализация^aуверенность в себе
Аннотация: Найти дело жизни, реализовать свой потенциал и заработать денег. Согласитесь, хороший план. Только почему-то неосуществимый для большинства из нас. Известный психолог и бизнес-тренер Татьяна Мужицкая утверждает: порой причины, по которым мы не можем найти себя, – бессознательные самозапреты. Книга «Мне все льзя» помогает избавиться от внутренних ограничителей и наконец-то найти тот вид занятий, который вам по-настоящему подходит. С помощью книги Татьяны Мужицкой #МОЖНО: [ul]Вычислить то, чему реально хочется посвятить жизнь. Проложить максимально короткий маршрут к выбранной цели. Найти источник энергии, которая позволит двигаться в нужном направлении. Вычислить скрытые ограничения, которые засели в голове и не дают двигаться вперед. Составить программу монетизации своего хобби. Вдохновиться на кардинальные изменения жизни.[/ul] В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Перейти к внешнему ресурсу Полный текст,
Перейти к внешнему ресурсу Обложка
Найти похожие

10.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Светлова, Маруся,
Заглавие : Работа для тебя [Электронный ресурс] / М. Светлова
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :390275 зн.: ил; 433743 байт
Серия: Психология для жизни
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (0.4 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-904777-06-7: 220. р.
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): ^aличностные тренинги^aпсихология в бизнесе^aпсихология успеха
Аннотация: Мечта любого – «что-нибудь» перспективное, высокооплачиваемое и для души. Но как найти ту самую работу мечты – чтобы глаза горели, а за спиной вырастали крылья? Как понять, что именно эта работа подойдет вам больше всего, где искать ее и как сделать, чтобы выбрали именно вас? Тренинг личностного встряхивания от Маруси Светловой – вот что поможет, если вы чувствуете, что до сих пор не нашли свою работу. В этой книге она предлагает вам пошаговое руководство с тестами и заданиями – начиная от стадии «работа есть, но не устраивает» и заканчивая разработкой стратегии поиска той работы, для которой вы предназначены. Эта книга поможет вам осознать, что не бывает ненужных профессий или плохих должностей – следует просто научиться видеть новую грань в привычных вещах и реализовывать заложенный в вас потенциал. Вы все еще сомневаетесь, на своем ли вы месте? Тогда открывайте книгу – и вперед, к новым впечатлениям и карьерным успехам!
Перейти к внешнему ресурсу Полный текст,
Перейти к внешнему ресурсу Обложка
Найти похожие

11.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Стрелеки, Джон П.,
Заглавие : Большая пятерка для жизни. Как найти и реализовать свое предназначение [Электронный ресурс] / Д. Стрелеки
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :: ил
Серия: Кафе на краю земли
Вид и объем ресурса: Электрон. зв. дан. (203.4 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
Цена : Б.ц.
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): ^aбизнес-романы^aисполнение желаний^aкак достичь цели^aпоиск себя^aсамореализация^aуправление судьбой
Аннотация: Перед вами книга-вдохновение. Автор рассказывает, как превратить мечту в реальность, но это не свод правил и рекомендаций, как может подумать читатель. Нет, Джон Стрелеки идет другим путем. Он пишет о, возможно, лучшем бизнесмене и руководителе в истории – Томасе Дерейле.Томас Дерейл умел восхищать, его обожали подчиненные, клиенты были в восторге от его решений. И, конечно же, его бизнес был сверхприбыльным. До самого последнего дня предпринимателю удавалось мотивировать других людей, раскрывать их потенциал, вдохновлять на новые свершения.Книга «Большая пятерка для жизни» – это история самого Томаса Дерейла, его мысли и секреты, которыми он успел поделиться с Джоном Стрелеки.
Перейти к внешнему ресурсу Полный текст,
Перейти к внешнему ресурсу Обложка
Найти похожие

12.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Холлинс, Питер,
Заглавие : Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах [Электронный ресурс] / П. Холлинс
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :219689 зн.: ил; 1272367 байт
Серия: Практический тренинг
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (1.2 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-17-123466-9: 319. р.
УДК : 791.43
ББК : 85.37
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): ^aнейрофизиология^aпозитивная психология^aсамодисциплина^aтолько на литрес^aчеловеческий мозг
Аннотация: Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху. «Как обмануть мозг» – это не учебник, это настоящий тренажер для твоего мозга, который поможет навсегда избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и стать лучше, чем ты есть сейчас. Кроме этого, ты узнаешь, что: • прокрастинация – это не искусство; • ты сильнее твоих слабостей и искушений; • твой мозг не запрограммирован на достижение высоких целей, а заточен на выживание и экономию энергии; • ты можешь заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее; • ты способен вызвать выброс дофамина; • есть вещи, намного интереснее сна и сериалов. Ты не тюлень.
Перейти к внешнему ресурсу Полный текст,
Перейти к внешнему ресурсу Обложка
Найти похожие

13.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Чопра, Дипак, Саймон, Дэвид,
Заглавие : Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух [Электронный ресурс] / Д. Чопра, Д. Саймон
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :189183 зн.: ил; 2854326 байт
Серия: Духовные законы здоровья
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (2.7 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-699-96135-1: 259. р.
УДК : 294.527
ББК : 86.33
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): ^aавторские методики^aвнутренняя гармония^aвосточные практики^aдуховное развитие^aдуховные практики^aдыхательные упражнения^aжизненная энергия^aмедитации^aоздоровительные системы^aработа над собой^aсамоисцеление^aсамосовершенствование
Аннотация: Реализуйте свой жизненный потенциал с помощью древней мудрости йоги! Система "7 духовных законов йоги" духовного лидера современности и автора многочисленных бестселлеров Дипака Чопры – для тех, кто хочет не просто укрепить свое тело полезными физическими упражнениями, но и полностью преобразить свою жизнь, выйдя на новые уровни сознания. Эта книга расскажет вам, как регулярные занятия йогой создают естественный поток здоровых мыслей и убеждений, успокаивают нервную систему, пробуждают радость и стремление жить. В этой книге вы найдете: – Специально подобранные позы для оздоровления тела и активации жизненного потока; – Медитации и мантры для работы с энергией чакр; – Дыхательные упражнения для контроля над телом и разумом; – Сбалансированные планы занятий йогой на каждый день. Помните: когда вы достигаете успехов в занятиях йогой – вы достигаете успеха в жизни!
Перейти к внешнему ресурсу Полный текст,
Перейти к внешнему ресурсу Обложка
Найти похожие

14.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Щербакова, Екатерина,
Заглавие : Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение [Электронный ресурс] / Е. Щербакова
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :286 c.: ил; 1482244 байт
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (1.4 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-00171-041-7: 299. р.
УДК : 613.2
ББК : 51.230
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): ^aбиохакинг^aздоровое питание^aкрасота и здоровье^aкультура питания^aомоложение организма^aправильное питание^aрецепты здорового питания^aэнергия и здоровье
Аннотация: Мы живем в необычное время. Для большинства людей жизнь становится непрекращающейся борьбой за признание и материальные блага, что приводит к отсутствию внутреннего равновесия, глубокой неудовлетворенности жизнью, деструктивным изменениям, невозможности самореализации. Человеческий организм как биосистема должен выживать в этих условиях, постоянно приспосабливаясь к изменениям.Кроме выживания есть и другая, более высокая задача – реализовать свой потенциал, жить долго и счастливо, с пользой для себя и мира. Но, согласитесь, сложно жить полноценно и двигаться по жизни к своим целям, когда тело разваливается и постоянно подает сигналы бедствия. Биохакинг помогает в решении этих вопросов.Биохакинг – это практическая система знаний о том, как, оптимизируя различные факторы (питание, сон, физические нагрузки и другие), а также с помощью новейших технологий, достижений науки и медицины вывести организм на новый уровень здоровья, эффективности и увеличить продолжительность жизни. В этой книге автор предлагает научно обоснованную теорию и практику питания.Книга поможет читателю сориентироваться во множестве исследований, посвященных этому актуальному вопросу, и отличить доказанные факты от распространенных заблуждений. «Питание биохакера» – учебное пособие в первую очередь для тех, кто обучается на программах Клуба «GoodTrip», но будет полезна и любому прогрессивному человеку как практическое руководство по сбалансированному питанию.
Перейти к внешнему ресурсу Полный текст,
Перейти к внешнему ресурсу Обложка
Найти похожие

15.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Эрхардт, Уте,
Заглавие : Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят [Электронный ресурс] / У. Эрхардт
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :: ил
Серия: Альпина. Бестселлер (Психология)
Вид и объем ресурса: Электрон. зв. дан. (148.3 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 9785961432626: 549. р.
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): ^aжизненные ценности^aкак достичь цели^aкраткое изложение^aотношение к себе^aпоиск себя^aсамореализация^aсамосовершенствование^aсовременная женщина
Аннотация: Женщинам с раннего детства внушают, что они должны быть «хорошими». Их главное предназначение в жизни – быть хорошей матерью и женой. Со всем остальным справятся мужчины. И женщины, сами того не осознавая, становятся зависимыми. Они отказываются от своих истинных желаний и устремлений в угоду интересам своих близких. Главное – быть покладистой и желанной. Эта цель заслоняет собой огромное количество возможностей. Женщина ограничивает себя в самоопределении, независимости, карьере и во власти. Вместо того чтобы искать себя, она старается понравиться окружающим. Автор этой книги, рассказав множество жизненных историй, доказывает: кроткие и покорные женщины, отказавшись ради семьи и детей от образования, карьеры и вообще какого-либо развития, теряют свою индивидуальность и становятся неинтересными своим партнерам. Пора уже очнуться и сказать себе «Я у себя одна. Чего я хочу на самом деле? Что чувствую? Куда иду?», стать независимой личностью, начать реализовывать свой творческий потенциал и двигаться к новым свершениям.
Перейти к внешнему ресурсу Полный текст,
Перейти к внешнему ресурсу Обложка
Найти похожие

Статистика за 09.07.2024
Число запросов	9127
Число заказов	0

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)