Библиотека ТУСУРа

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Обложко, Сергей,
Заглавие : Худеем по метаболическому принципу [Электронный ресурс] / С. Обложко
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :322 c.: ил; 447858 байт
Серия: Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (0.4 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-04-169277-3: 329. р.
УДК : 615.874:641.55
ББК : 51.230+36.997
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): ^aборьба с вредными привычками^aдиетология^aкулинарные рецепты^aпреодоление проблем^aпреодоление себя^aпсихотехники^aрецепты здорового питания^aсекреты стройности^aснижение веса^aсоветы врачей^aсоветы психологов
Аннотация: Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно.Первые главы книги познакомят вас с принципами питания для снижения веса, далее к вашим услугам секреты приготовления не только любимого «Оливье» и «Наполеона», но и жареной картошки, солянки, ризотто, и даже мороженого!Более 200 рецептов низкокалорийных и легких в приготовлении блюд, но не менее вкусных, чем в традиционной версии.Никогда еще стройность не была такой аппетитной. Попробуйте сами.
Перейти к внешнему ресурсу Полный текст,
Перейти к внешнему ресурсу Обложка
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Цэнь, Юйфэн, Лун, Юнь,
Заглавие : Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления [Электронный ресурс] / Ю. Цэнь, Ю. Лун
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :253752 зн.: ил; 3858254 байт
Серия: Главные секреты медицины Востока
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (3.7 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-699-99018-4: 169. р.
УДК : 615.825
ББК : 53.59
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): ^aвосточные практики^aдыхательные практики^aздоровый образ жизни^aкитайская медицина^aправильное дыхание^aсамосовершенствование^aсистема упражнений^aцигун
Аннотация: Китайскую гимнастику Цигун используют в самых разных целях – снижение веса, обретение бодрости, исцеление духа, оздоровление организма. Цигун применяют при лечении целого комплекса заболеваний: от гипертонии и язвы желудка до бесплодия и рака. Новая книга серии «Главные секреты медицины Востока» рассказывает о разновидности Цигун – системе Юаньбао цигун, которая основана на упражнениях и особом дыхании и применяется для омоложения кожи, улучшения зрения, укрепления почек, в качестве общеоздоровительного комплекса, а также с целью установления глубокой связи с самим собой.
Перейти к внешнему ресурсу Полный текст,
Перейти к внешнему ресурсу Обложка
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Корпан, Марина,
Заглавие : Дыши и худей. Бодифлекс. Начальный уровень [Электронный ресурс] / М. Корпан
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :43363 зн.: ил; 2657643 байт
Серия: Красота по полочкам
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (2.5 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-699-92652-7: 199. р.
УДК : 613
ББК : 51.204
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): ^aавторские методики^aбодифлекс^aдыхательная гимнастика^aздоровый образ жизни^aкоррекция фигуры^aправильное дыхание^aсамосовершенствование^aснижение веса
Аннотация: Если вам все никак не удается сбросить лишние килограммы – не отчаивайтесь! Бодифлекс от Марины Корпан – единственного в России специалиста по дыхательным методикам похудения – гарантирует видимый результат уже через 7 дней и занимает всего 20–25 минут в день. Полный курс Бодифлекса, разбор техники дыхания и упражнений, прекрасные иллюстрации – все это в суперкомпактном и удобном пособии. Методика доступна всем, кто хочет расстаться с лишним весом, обрести уверенность в себе и наслаждаться всей полнотой жизни в любом возрасте. По книгам Марины Корпан уже похудело и продолжает худеть более 150 000 российских женщин и мужчин! Присоединяйтесь и вы! Дышите и Худейте! В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Перейти к внешнему ресурсу Полный текст,
Перейти к внешнему ресурсу Обложка
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Карр, Аллен,
Заглавие : Легкий способ жить без диет [Электронный ресурс] / А. Карр
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :90647 зн.: ил; 191884 байт
Серия: «Легкий способ» Аллена Карра
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (0.2 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-98124-326-4: 329. р.
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): ^aавторские методики^aздоровое питание^aкоррекция фигуры^aпохудение^aпсихотехники^aработа над собой^aснижение веса
Аннотация: Аллен Карр, автор бестселлера «Лёгкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса. «Лёгкий способ жить без диет» позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Все, что вам понадобится, – это восприимчивый ум и здравый смысл. Избавляйтесь от лишних килограммов без оглядки на многочисленные мифы и заблуждения, связанные с представлениями о правильном питании, получайте удовольствие от еды и радуйтесь жизни!
Перейти к внешнему ресурсу Полный текст,
Перейти к внешнему ресурсу Обложка
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Темплар, Ричард,
Заглавие : Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным [Электронный ресурс] / Р. Темплар
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :102799 зн.: ил; 2220257 байт
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (2.1 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-9614-2879-7: 349. р.
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): ^aизбыточный вес^aпохудение^aсамосовершенствование^aснижение веса
Аннотация: Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник? Юмор в книге – не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни.
Перейти к внешнему ресурсу Полный текст,
Перейти к внешнему ресурсу Обложка
Найти похожие

Статистика за 07.07.2024
Число запросов	10801
Число заказов	0

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)